085.800 42 70 info@equilybra.eu
Cereali in chicco: quali sono e perché mangiarli

Cereali in chicco: quali sono e perché mangiarli

I cereali sono essenziali in un’alimentazione equilibrata, ma il processo di raffinazione li priva delle fibre e di buona parte dei loro micronutrienti. Meglio consumarli integrali, e possibilmente in chicco. Ecco perché. Da usare regolarmente in insalate e...